24 февраля 2021

Сегодня -19, а завтра +4...

Реакция на изменения атмосферного давления — это совершенно нормально, кто-то подвержен этому воздействию в большей степени, кто-то в меньшей. Сейчас, когда синоптики предупредили о приближении «барической пилы» (резкие колебания атмосферного давления за короткий срок), заботиться о своем здоровье важно, как никогда. 

Главный врач больницы им. Виноградова Ольга Викторовна Шарапова отмечает, что пониженный уровень атмосферного давления особенно негативно влияет на людей с низким артериальным давлением, нарушениями дыхательных функций и сердечно-сосудистыми проблемами. 

Резкие перепады атмосферного давления чаще застают врасплох жителей мегаполисов. Если вам знаком данный недуг, то постарайтесь:

• следить за режимом сна, ложиться спать раньше и спать не менее 9 часов
• утром делать зарядку
• увеличить потребление воды
• не перегружайте организм тяжелой пищей
• не забывать следовать назначениям врача, если таковые есть 

Обратиться к врачу стоит в том случае, если реакция на перепады давления лишает вас трудоспособности и от этого страдает ваша работа, семейная жизнь и т.д. В случае если вы знаете, как легко и быстро вернуть себя в форму, то можно обойтись без визита к врачу.