В условиях малоподвижного образа жизни, неудобной и жесткой обуви (даже стягивающих носков!) наши стопы страдают и со временем могут деформироваться, что ведет к проблемам всего опорно-двигательного аппарата и общего самочувствия. 

Помочь разгрузить стопы, натренировать связки и включить в работу мышцы и сухожилия предлагает при помощи специального комплекса упражнений врач - травматолог-ортопед Университетского клинического центра им. В.В. Виноградова (филиал) РУДН Анатолий Максимович Востриков.