2 апреля 2025

Нужно ли использовать кремы с SPF в городских условиях?

Нужно ли использовать кремы с SPF в городе?
Вот и весеннее солнце! Кажется, до лета — рукой подать. Солнце ассоциируется с теплом и загаром. Кто-то любит смуглую кожу и с удовольствием принимает солнечные ванны, а кто-то прячет лицо под широкими полями шляп, чтобы сохранить благородную бледность кожи, избежать ожогов или... преждевременно не состариться. Стареть?

Что такое SPF?
SPF (Sun Protection Factor) — это фактор защиты кожи от ультрафиолетового излучения. Солнечные лучи способствуют синтезу витамина D, необходимого для работы иммунной и эндокринной систем, поддержания здоровья костной ткани и общего тонуса организма. Однако при чрезмерном воздействии солнце может стать причиной ожогов и фотостарения кожи.
За формирование загара, а также за возникновение ожогов и фотостарения кожи отвечают лучи типа B (UVB), которые действуют на поверхностные слои кожи. Длинноволновые лучи типа A (UVA) составляют около 95% ультрафиолета и воздействуют на кожу круглый год. Они проникают глубже, повреждая эластические волокна кожи и вызывая аллергические и фототоксические реакции. Оба типа излучения могут способствовать развитию злокачественных новообразований кожи.

Помогут ли кремы с SPF избежать негативного влияния солнца?
Врач-дерматовенеролог Университетского клинического центра им. В.В. Виноградова (филиал) РУДН Алла Анатольевна Алмазова рекомендует использовать кремы с SPF по показаниям.

«Кремы с SPF (в том числе в составе декоративной косметики) следует применять людям с заболеваниями кожи, чувствительными к солнечному свету (например, при розацеа, фотодерматитах, некоторых системных заболеваниях соединительной ткани), даже в условиях средней полосы в весенне-летний период.

Средства с SPF не ниже 50 рекомендуется использовать во время отдыха людям с I и II фототипами кожи (кельтский и светлокожий европейский). При III и IV фототипах (среднеевропейский и средиземноморский), а также у представителей азиатского типа кожи следует выбирать кремы с SPF не ниже 15–20».

Напомним, что цифры SPF (от 15 до 50+) на упаковке указывают, как долго человек может находиться на солнце без риска ожога. Любая SPF-защита содержит специальные фильтры двух видов:

• Физические (минеральные) — отражают солнечные лучи, защищают от UVA и UVB-излучения, не вызывают аллергию.
  
  
• Химические — трансформируют агрессивное излучение в другие виды энергии.

Неправильно подобранные средства могут навредить коже, вызвав воспаления, акне, сухость или шелушение.

Также врач отмечает, что ведущие производители фотозащитных средств обычно указывают в инструкции:

• Очень высокая степень защиты от UVA- и UVB-лучей, в том числе в диапазоне 380–400 нм;
• Профилактика повреждения ДНК и гиперпигментации;
• Защита от оксидативного стресса, вызванного инфракрасным излучением и загрязнением воздуха;
• Высокая устойчивость к воде, поту и песку;
• Увлажняющая, приятная по текстуре формула.

Получите подробную консультацию врача, записавшись на прием:
По телефону: +7 (495) 103-46-66
Онлайн-чат на сайте: www.univerclinicrudn.ru
Telegram-бот: написать
Личные сообщения ВКонтакте: написать
Онлайн-запись: записаться