30 октября 2026

Не тренд, а лечение. Кинезиотейпирование как дополнение к реабилитации

Нередко можно заметить цветные полоски на теле спортсменов: вокруг колена, вдоль икроножных мышц, на плече. Модный аксессуар под цвет экипировки сегодня – это результат точной биомеханики. И в Университетской клинике РУДН можно воспользоваться тейпированием, чтобы снизить болевой синдром и помочь телу быстрее восстановиться. Как это происходит, рассказала заведующая отделением медицинской реабилитации для взрослых с нарушениями функций периферической нервной и костно-мышечной систем, врач по физической и реабилитационной медицине Лариса Викторовна Мандрик.

«Кинезиотейпирование считается логичным завершением курса физиотерапии для закрепления результата, особенно когда пациент после пяти процедур в рабочую неделю уходит на выходные. Тейп – это эластичная тканевая лента с гипоаллергенным клеем, и секрет кроется в правильном наложении тейпа. Лента приподнимает кожный покров над слоем фасций, что влияет на снятие давления с рецепторов боли. Тейпирование применяется в лечебных целях после травм, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и в профилактических целях, не ограничивая свободу движений», – рассказала Лариса Викторовна Мандрик.

Тейпирование позволяет улучшить лимфоотток, микроциркуляцию крови, содействуя обогащению тканей кислородом и питательными веществами, и снижает отечность.

Правильно наложенный тейп способен решить несколько задач:

1. Лимфодренажная – полоски накладываются веерообразно против отеков и гематом.
2. Поддерживающая – достигается за счет снижения нагрузки с уставших или травмированных мышц.
3. Обезболивающая – благодаря микролифтингу и снижению компрессии с нервных окончаний.

Все манипуляции выполняет медицинский специалист после консультации и необходимого обследования. Накладывать ленту на острое воспаление без понимания этиологии нежелательно и может привести к ненужным последствиям. Тейпирование становится дополнительным и важным элементом закрепления эффекта после физиотерапевтического лечения и ЛФК.

Подготовка:

Не пользоваться бритвенным станком или иной формой эпиляции в день тейпирования – это может вызвать сильное раздражение.

Правильно наложенный тейп становится как вторая кожа: не боится воды и тренировок. Желательно при отсутствии неприятных ощущений носить его от трех до пяти дней, а как и когда его нужно будет снимать вам расскажет специалист.

Если вам необходим грамотный подход в деле тейпирования, вы можете обратиться к специалистам Университетской клиники РУДН: +7 (495) 103-46-66